1. Пси- просвет – смотрите регулярные публикации, ответы на вопросы, полезные памятки на наших ресурсах:
Здесь - https://t.me/psycabisu
И на официальной странице Кабинета - https://my.isu.ru/psychology
2. Индивидуальные консультации психолога
Где/когда: очно – на К.Маркса, 1, каб.115 или онлайн.
Запись через чат-бот https://t.me/psychology_ppos_bot
(!) только для студентов очного отделения. Лимит – 3 консультации в течение учебного года БЕСПЛАТНЫ, все последующие – 1500 руб. (согласно Положению о платных услугах)
3. Парные/семейные консультации психолога
Где/когда: очно – на К.Маркса, 1, каб.115.
Октябрь 2024-Июнь 2025.
Запись через чат-бот https://t.me/psychology_ppos_bot (публикация свободных слотов производится 1 раз в неделю - в выходные, как правило, их не больше 5)
(!) только для студентов очного отделения. Лимит – 2 консультации для пары в течение учебного года БЕСПЛАТНЫ, все последующие – 1500 руб. (согласно Положению о платных услугах)
4. Социально-психологический проект «Театр жизни»
Подходит тем, кто хочет развить коммуникативные навыки, свободно общаться и проявлять себя даже с незнакомыми людьми, кто хочет уменьшить свою тревожность, справиться с трудными эмоциями. Также вы сможете повысить свой эмоциональный интеллект и развить креативность.
Что будет: каждую неделю новые занятия по методу театротерапии, связанные с какой-либо актуальной психологической темой, в т.ч. трансформационные игры, кинотерапия. Занятия проводят психологи и режиссер камерного театра.
Где/когда: очно – в общежитии №2. Сентябрь-Ноябрь 2024.
Занятие уже в следующий вторник!
Запись через https://forms.yandex.ru/cloud/659fd28d5d2a060b13b948ec/
Вступайте в группу https://t.me/teatr_zhizni
5. Студенческое психологическое пространство «Комната познания»
Что будет: цветовая диагностика вашего эмоционального состояния, консультации психологов и др.специалистов по здоровью и ЗОЖ, тренинги, психологические трансформационные игры, кинотерапия и пр.
Где/когда: на базе общежитий. Сентябрь 2024-Январь 2025
Запись https://forms.yandex.ru/cloud/66d6d916eb6146a250079cad/
6. Группа «Лаборатория сновидений»
Подходит тем, кто хочет узнать самые потаенные уголки своей внутреннего мира, объяснить сновидения – повторяющиеся, кошмарные и пр., кто хочет справиться с напряжением, труднопереносимыми эмоциями, чувством одиночества, кто хочет поработать с доверием к людям, миру и пр., не привычным способом, а исследовательским, через бессознательное. В этом вам помогут другие участники, а вы поможете им.
Что будет: видим сны - приносим их на группу (устно, письменно, аудио и пр.) - группа делится своими чувствами и интерпретациями - сновидец дает обратную связь (что его тронуло, а что было мимо). Заполняем по желанию определенный дневник сновидений. Можно приходить и без сновидений - это будет полезно другим – они услышат ваше мнение, и вам – разовьете ассоциативное мышление, чувственность, эмпатию. Иногда на группе можно просто молчать - ваше присутствие будет само по себе ценно - увидите, почему.
Группа начинает работать по мере набора участников (7-9 чел), мотивированных на долгосрочную работу над собой (3 мес, 1 раз/2 нед по 1,5ч)
Где/когда: очно – в общежитии №2. Сентябрь-Декабрь 2024.
Запись https://forms.yandex.ru/cloud/66d6d916eb6146a250079cad/
7. Психологическая группа
Подходит для тех, кто хочет улучшить/построить любые виды отношений, для работы с разными эмоциональными состояниями – от сильной печали до сильной злости. Группа позволяет в психологически-безопасной обстановке (т.к. состав участников не меняется) открыть свои «тайны» и получить поддержку других, узнать, что ваши проблемы не уникальны и что-то похожее есть у остальных участников. Вам помогает группа, а вы помогаете ей.
Начинает работать по мере набора участников (7-9 чел), мотивированных на долгосрочную работу над собой (3-6 мес, 1 раз/нед по 1,5ч)
Где/когда: очно – в одном из общежитий.
Запись через чат-бот @psychology_ppos_bot
8. Социально-психологическое тестирование (СПТ)
Что будет: большоой тест для всех-всех студентов (проверите, рисковый ли вы на самом деле человек и что там у вас с защитными механизмами психики), личный отчет сразу после теста, вебинары по «расшифровке» отчета, консультации психологов, тренинги на ресурсы, работу со стрессом и пр., интересные игры по типу брейн-ринга/квиза, квест-комната и пр.
Где/когда: сам тест - онлайн, мероприятия – и очно (на факультетах), и онлайн. Октябрь 2024-Апрель 2025
Запись объявим позже.
9. Программа поддержки психологического благополучия в студенческих парах «Искусство быть вместе»
Это проект для студенческих пар и семей. Состоит из 5 больших блоков:
-- Просвещение (семинары)
-- Сохранение здоровых отношений (парные консультации и тренинги)
-- Работа с деструкцией (семинары специалиста по всякого рода зависимостям от игровой до наркотической, семинары юриста по семейному праву и защите от насилия в семье)
-- Укрепляем отношения (трансформационные психологические игры, кинотерапия, кулинарный мастер-класс, выход в камерный театр)
-- Оставляем след (видео-интервью, фотосессия и фотовыставка)
(!) Количество участников ограничено.
(!) Если записались, то участвовать нужно в каждом блоке проекта. Продолжительность мероприятий от 1 ч до 3 ч.
Где/когда: очно – в одном из общежитий, на выезде (мастер-класс, спектакль и т.п.). Декабрь 2024-Июнь 2025
Предзапись https://forms.yandex.ru/cloud/66d6d916eb6146a250079cad/
10. Психологический практикум «Психология на лайте»
Это курс из 10 занятий на темы (ориентировочно): темперамент и характер, эмоции, самооценка, телесность, личные границы, отношения, конфликты, постановка и достижение целей, ограничивающие убеждения, самомотивация.
Подойдет для тех, кто хочет лучше узнать себя, научиться управлять своим эмоциями, лучше коммуницировать с окружающими, уметь разрешать конфликты, научиться ставить цели и достигать их.
Занятия по 2 ч, 1 раз/нед, можно посетить одно, можно – все.
Где/когда: очно – общежитие №2 /общежитие №7. Февраль-Апрель 2025.
Предзапись https://forms.yandex.ru/cloud/66d6d916eb6146a250079cad/
11. Коучинг
Это индивидуальные встречи со специалистом-коучем (коуч – не психолог!), которые подойдут тем, кому важен личностный, профессиональный рост, выбор карьерной траектории уже сейчас, поиск баланса в жизни (учеба/работа/личная жизнь), постановка цели и составление плана реализации, самомотивация и пр.
Проводит внешний коуч, по запросу.
Запись через личные сообщения https://t.me/psycabisu
Где/когда: по договоренности с коучем
12. Интервизии
Это встречи для студентов психологического профиля, кто практикует или хочет практиковать (вести индивидуальные, семейные консультации, группы).
Что будет: собираемся группой коллег (от 4 чел), разбираем 1-2 клиентских случая, обсуждаем вопросы по практике, можем приглашать других специалистов-психологов, в т.ч. давно практикующих.
Где/когда: очно – К.Маркса, 1, каб.115, время по договоренности.
Запись https://forms.yandex.ru/cloud/66d6d916eb6146a250079cad/
